La saison 2025-2026 est lancée !
Voici les nouveautés de cette saison :
- Un Forum des Associations regroupant les activités du FJEP MUIZON et des Associations de notre commune aura lieu le Samedi 6 Septembre de 14h00 à 17h30 au Gymnase du Champ Jeudi
- Didier & David FANTUZ animeront l'activité des Echecs
- Sylvie GOYEUX proposera l'atelier Laine en Folie
- Valentin RICHARD innove avec l'activité step pour Débutant
- Sandrine COLLET & Sylive GOYEUX proposeront des minis stages de loisirs créatifs pour les enfants (à partir de 6 ans) pendant les vancances scolaires.
- Fin d’obligation de présenter un certificat médical pour les activités sportives de loisirs (Baby Sports,Badminton en loisir, Danse, Escalade, Fitness, Futsal, Self-défense, Tennis de table et Trampoline)
Pilate & Stretching
Dernières actualités
23 Juillet 2025
Encadrement : Xavier NOUVION GOYEUX
Tél. : 03 26 02 96 52 (uniquement le mercredi de 17h45 à 19h)
Mél. : stretching@fjepmuizon.org
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. La méthode pilates est une gymnastique douce qui
allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Le stretching est une pratique sportive à part entière.
Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, à la récupération des muscles et à la
récupération du mental.
Une séance de stretching permet de détendre les muscles les assouplir, les décontracter.
Réinscription : Mercredi 10 et Jeudi 11 septembre
Nouvelles incriptions : Mercredi 17 et Jeudi 18 septembre
Place restante des cours :
- Pilates : Mercredi soir 10 places, Jeudi soir 12 places
- Stretching : Jeudi soir 10 places
Inscriptions sur place auprès de l'animateur