Trampoline

Encadrement et renseignements :
Philippe Coutant, Diplôme d'État
03 26 85 26 20
Mél. : trampoline@fjepmuizon.org

Le trampoline, agrès de gymnastique par excellence, est enseigné au FJEP Muizon depuis 1986. Au début de l'entrainement, le trampoliniste s'échauffe, pour éviter toutes blessures. Plusieurs passages sont effectués, de 2 mn généralement voire moins. Au cours de la séance, le trampoliniste, va perfectionner ses figures et ses exercices. Vers la fin de l'entrainement, il peut commencer à aborder de nouvelles figures. L'entrainement se clôture sur une courte séance d'étirements, pour éviter toutes douleurs le lendemain. Une tenue de sport légère et bien ajustée est essentielle pour une pratique dans les meilleures conditions, ainsi qu'une paire de chaussettes blanches ou propres.

Philippe propose deux groupes d’entrainement en fonction de l’âge et du niveau des pratiquants, en deux séances le lundi soir.

Reprise : lundi 13 septembre 2021

Tarif plein :
165 € (Muizonnais + RP)
180 € (Extérieurs)

Certificat médical obligatoire (voir modalités d'inscription)

Lieu : Nouveau gymnase - parc du Champ-Jeudi.

Horaires :
Lundi de 17h45 à 18h45 (débutants et moins de 10 ans) et de 18h45 à 19h45 (plus de 10 ans)

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Activité ouverte aux enfants à partir du CP et aux adultes.

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.