NOUVELLE ACTIVITÉ ESCALADE !
Le FJEP Muizon, en collaboration avec l'association rémoise Vertical, vous propose une nouvelle activité : l'escalade !
Il y a toujours possibilité de venir essayer, y compris pendant les vacances de février.
Cliquez ici pour en savoir plus.
Fitness
Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux et Xavier Nouvion, Diplômés d'État
Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org
Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2019
Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.
Tarif :
Cours de 45min : 79 € (Muizonnais + RP) – 86 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 87 € (Muizonnais + RP) – 94 € (Extérieurs)
Cours supplémentaires : 55 € le cours de 45 min, 68 € le cours d’1h00 (tarifs à l'année)
Certificat médical ET UNE PHOTO D'IDENTITÉ obligatoires (voir modalités d'inscription)
Reprise des cours :
Semaine du lundi 12 septembre 2022 pour les cours de Fanny.
Semaine du lundi 5 septembre 2022 pour le cours d'étirements stretching de Xavier.
Lieu : Salle multi-activités et salle du haut du Foyer des Jeunes
Les cours sont limités en places. Ils sont accessibles à partir de 16 ans.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.
Horaires :
Lundi |
18h30 | Cours spécial étirements stretching (1 heure - Xavier) | Salle du haut du Foyer des Jeunes |
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19h30 |
Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C. (45 min - Fanny) |
Salle multi-activités |
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20h15 |
Cardio Dance (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
Jeudi |
18h |
Gym douce (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
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19h |
Renforcement musculaire (45 min - Fanny) |
Salle multi-activités |
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20h |
Cardio Dance (1 heure - Fanny) |
Salle multi-activités |
Vendredi |
19h |
Cours de step (1 heure - Fanny) |
Salle du haut du Foyer des Jeunes |
Cette activité n'est pas éligible au Pass'Sport.
-> Consultez les modalités d'inscription
Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.