Pilate & Stretching

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09 Septembre 2026
 
Prêts à reprendre une activité ou à tester de nouvelles passions ? Sport, culture, bien-être... nous vous proposons un large choix d'ateliers pour petits et grands.
​* 1 ou 2 séances d'essai gratuites !*
Vous hésitez ? Pas de panique : venez tester 1 ou 2 séances avant de vous engager définitivement, pour vérifier que l'activité vous plaît vraiment.
​* Vos moyens de paiement acceptés :*
Pour simplifier votre inscription, nous acceptons plusieurs règlements :
​Chèques
​Espèces
​Chèques MSA
​Chèques-Vacances ANCV
​Pass'Sport (selon éligibilité)
 
​Retrouvez toutes les infos, les horaires et les démarches sur notre site : www.fjepmuizon.org
​Toute l'équipe du FJEP vous attend nombreux pour cette nouvelle saison !
Delphine et toute l'équipe du FJEP

Encadrement : Xavier NOUVION GOYEUX
Tél. : 03 26 02 96 52 (uniquement le mercredi de 17h45 à 19h)
Mél. : stretching@fjepmuizon.org

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. La méthode pilates est une gymnastique douce qui
allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
 
Le stretching est une pratique sportive à part entière.
Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, à la récupération des muscles et à la
récupération du mental.
Une séance de stretching permet de détendre les muscles les assouplir, les décontracter.
 

Réinscription :  Mercredi 9 et Jeudi 10 septembre
Nouvelles incriptions :  Mercredi 16 et Jeudi 17 septembre

Place restante des cours :

  • Pilates : 
  • Stretching : 

Inscriptions sur place auprès de l'animateur

Lieu : Salle du haut de Foyer des Jeunes

-> Consultez les modalités d'inscription