IMPORTANT ! La saison 2019/2020 est terminée (certains cours sont maintenus en juillet, voir les actus sur ce site). Les tarifs et horaires d'activités que vous voyez ici ne sont donc plus valables. Après la mi-août 2020, nous publierons de nouveaux tarifs et horaires. Suite à la crise sanitaire, nous ferons appel à la solidarité des adhérents du FJEP. C’est pourquoi il vous sera proposé le choix de payer un tarif réduit « COVID-19 », en compensation des cours annulés durant le confinement, ou de continuer à soutenir votre association en payant le tarif plein pour la prochaine saison 2020/2021.

Bonnes vacances à toutes et à tous de la part du FJEP !

Trampoline

Encadrement et renseignements :
Philippe Coutant, Diplôme d'État
03 26 85 26 20
Mél. : trampoline@fjepmuizon.org

MAJ du 18/09/2019 : les cours de trampoline de Philippe Coutant sont complets

Le trampoline, agrès de gymnastique par excellence, est enseigné au FJEP Muizon depuis 1986. Au début de l'entrainement, le trampoliniste s'échauffe, pour éviter toutes blessures. Plusieurs passages sont effectués, de 2 mn généralement voire moins. Au cours de la séance, le trampoliniste, va perfectionner ses figures et ses exercices. Vers la fin de l'entrainement, il peut commencer à aborder de nouvelles figures. L'entrainement se clôture sur une courte séance d'étirements, pour éviter toutes douleurs le lendemain. Une tenue de sport légère et bien ajustée est essentielle pour une pratique dans les meilleures conditions, ainsi qu'une paire de chaussettes blanches ou propres.
Philippe propose deux groupes d’entrainement en fonction de l’âge et du niveau des pratiquants, en deux séances le lundi soir.

Reprise : lundi 9 septembre 2019

Tarifs : Certificat médical obligatoire (voir modalités d'inscription)
164 € (Muizonnais + RP)
179 € (Extérieurs)

Lieu : Tennis couvert du complexe sportif - route de Trigny.

Horaires :
Lundi de 17h45 à 18h45 (débutants et moins de 10 ans) et de 18h45 à 19h45 (plus de 10 ans)

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Activité ouverte aux enfants à partir du CP et aux adultes.

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.