Fitness

NOUVEAU !
Cours de Zumba Kids par Vanessa
pour les enfants de 7 à 11 ans

Encadrement et renseignements :
Fanny Peltriaux et Xavier Nouvion, Diplômés d'État
Vanessa Gé, CQP
Renseignements uniquement par Mél. à l’adresse gym@fjepmuizon.org


Démonstration de Zumba lors du gala de danse 2017

Le fitness est une activité complète, mêlant bien-être, détente, maintien d'une condition physique, structuré à la fois par un travail cardiovasculaire et un renforcement musculaire. Le tout est orchestré dans la convivialité et la bonne humeur la plus totale.

Tarifs :
Cours de 45min : 75 € (Muizonnais + RP) – 82 € (Extérieurs)
Cours de 1h00 : 83 € (Muizonnais + RP) – 90 € (Extérieurs)
Cours supplémentaires :  51 € le cours de 45 min, 64 € le cours d’1h00 (tarifs à l'année)

Reprise des cours :
semaine du lundi 4 septembre 2017

Lieu : Salle du Champ-Jeudi et salle du haut du Foyer des Jeunes

Les cours sont limités en places, certificat médical obligatoire en septembre de moins de deux mois. Ils sont accessibles à partir de 16 ans excepté le cours de Zumba Kids réservé aux enfants de 7 à 11 ans.
Les cours sont maintenus durant les vacances de la Toussaint, de Noël et de Pâques ainsi que la première semaine des vacances de Février.
Pas de cours de Zumba Kids pendant les vacances scolaires.

Horaires :

Lundi

19h30

Cours spécial Fessiers Abdos Cuisses – F.A.C. (45 min - Fanny)

Salle du Champ-Jeudi

 

20h15

Cours de Zumba (1 heure - Fanny)

Salle du Champ-Jeudi

Mardi

19h

Cours spécial étirements (1 heure - Xavier)

Salle du haut du Foyer des Jeunes
Mercredi 17h Cours de Zumba Kids (1 heure - Vanessa) NOUVEAU Salle du haut du Foyer des Jeunes

Jeudi

17h15

Gym douce (1 heure - Fanny)

Salle du Champ-Jeudi

 

18h30

Renforcement musculaire (45 min - Fanny)

Salle du Champ-Jeudi

 

19h30

Cours de Zumba (1 heure - Fanny)

Salle du Champ-Jeudi

Vendredi

19h

Cours de step (1 heure - Fanny)

Salle du haut du Foyer des Jeunes

 

-> Consultez les modalités d'inscription

Les horaires précisés ci-dessus sont donnés à titre indicatif et susceptibles d'évolution suivant le nombre d'adhérents et les modalités d'utilisation des locaux communaux mis à notre disposition.